Mindfulness week 3 Omgaan met moeilijkheden
In het leven ervaren we momenten van vreugde en vrijheid, maar moeilijke omstandigheden horen nu eenmaal ook bij het leven. Dit is niet altijd leuk, maar de manier waarop je hiermee omgaat bepaald voor een groot deel of je de moeilijke situatie je leven laat beheersen. In de derde mindfulness les leerde ik hoe ik […]