mindfulness

Mindfulness, week 1 de automatische piloot

Afgelopen week ben ik gestart met een Mindfulness training van 9 weken. Wekelijks houd ik je op de hoogte van wat ik heb geleerd en ervaren tijdens de training en van de oefeningen die ik thuis doe. Wat is Mindfulness? Als je Mindful bent, ben je volledig en bewust aanwezig in het nu. Je hebt aandacht […]

Mindfulness, week 1 de automatische piloot Lees verder »