gezondheid

afterlight

Waarom een vakantie niet gaat helpen om weer voldoening uit je werk te halen

Gisteren vertrok ik naar het prachtige Bali voor een welverdiende vakantie. Op dit prachtige eiland veranderde een aantal jaar geleden veel voor mij. Nu mag ik weer terug naar dit eiland en ga ik met een heel ander gevoel. In deze blog lees je de lessen die ik op Bali leerde en vertel ik je …

Waarom een vakantie niet gaat helpen om weer voldoening uit je werk te halen Lees verder »

fullsizeoutput ff

Yoga for life, wat ik leerde van mijn eerste maanden yoga

In november begon ik met yogalessen bij Yoia in Schiedam. Een mooie, sfeervolle, rustgevende en inspirerende plek. Ik had nog geen yogales in mijn leven gevolgd dus was ik best gespannen en misschien ook nog wel een beetje huiverig voor wat yoga mij zou gaan brengen. Nu 5 maanden later ben ik super enthousiast. Lees …

Yoga for life, wat ik leerde van mijn eerste maanden yoga Lees verder »

fullsizeoutput x

Music to my ears, waarom we meer muziek moeten maken en luisteren

Als ik begin met het schrijven van deze blog kijk ik uit over de prachtige haven van Schiedam en luister ik klassieke muziek op Spotify. De klanken van de viool en piano geven mij een rustgevend gevoel, maar tegelijk ook energie om aan de slag te gaan. Ik besluit te schrijven over muziek en de …

Music to my ears, waarom we meer muziek moeten maken en luisteren Lees verder »

Scroll naar top