Gisteren vertrok ik naar het prachtige Bali voor een welverdiende vakantie. Op dit prachtige eiland veranderde een aantal jaar geleden veel voor mij. Nu mag ik weer terug naar dit eiland en ga ik met een heel ander gevoel. In deze blog lees je de lessen die ik op Bali leerde en vertel ik je …
Waarom een vakantie niet gaat helpen om weer voldoening uit je werk te halen Lees verder »
Er komt een drukke periode aan voor ons met alle feestdagen. Je agenda is vol. Op werk moet er van alles afgerond worden voor het einde van het jaar en ook privé heb je veel verplichtingen rondom de feestdagen. Een momentje rust is dan zeldzaam. Je lichaam laat je vaak wel weten dat je tijd …
Sinds januari schrijf ik wekelijks blogs over mindset en carrièreontwikkeling. Naast mijn blogs schrijf ik ook voor mijzelf. Voor mijzelf dingen opschrijven heeft een helende werking op mij. Wil je weten hoe het zit en zelf het helende effect van schrijven ervaren? Ik deel mijn verhaal en tips. Tekeergaan op papier Het schrijven begon een …
Lig je ’s nachts eindeloos te piekeren, gaan je gedachten met je aan de haal, kan je gedachten moeilijk loslaten. Piekeren kan je behoorlijk bezighouden en kost energie. In deze blog tips om te stoppen met piekeren. Slapeloze nachten Ik heb een tijd gehad dat ik elke zondagnacht wakker lag. Op het moment dat ik …
Het is deze week officieel zomer! Ik ben al aan het aftellen en dromen van witte stranden en palmbomen, nog een paar nachtjes slapen en dan vertrek ik naar Griekenland. Regelmatig vakantie en tijd voor jezelf nemen is erg belangrijk. In deze blog lees je over het nut en noodzaak van vakantie nemen en krijg je …
In november begon ik met yogalessen bij Yoia in Schiedam. Een mooie, sfeervolle, rustgevende en inspirerende plek. Ik had nog geen yogales in mijn leven gevolgd dus was ik best gespannen en misschien ook nog wel een beetje huiverig voor wat yoga mij zou gaan brengen. Nu 5 maanden later ben ik super enthousiast. Lees …
Yoga for life, wat ik leerde van mijn eerste maanden yoga Lees verder »
Dit weekend is de klok een uur vooruitgegaan. En hoe verschrikkelijk ik dit altijd vind, want uit mijn ritme, moe op verkeerde tijden en van slag, ik hou echt van de zomertijd. Het gevoel dat we weer richting de zomer gaan, lange avonden, gezelligheid en veel zon geven mij een boost. Goodvibes, het is zomertijd …
Als ik begin met het schrijven van deze blog kijk ik uit over de prachtige haven van Schiedam en luister ik klassieke muziek op Spotify. De klanken van de viool en piano geven mij een rustgevend gevoel, maar tegelijk ook energie om aan de slag te gaan. Ik besluit te schrijven over muziek en de …
Music to my ears, waarom we meer muziek moeten maken en luisteren Lees verder »
Leiderschapscoaching, teamcoaching en People & Culture (interim) advies voor missie gedreven en vooruitstrevende bedrijven, ondernemers, leiders en teams.
MYNDZ
Nieuwstraat 9
3111JN Schiedam
T: 06 15666234
E: mariellavink@myndz.com
KVK: 68738226
IBAN: NL79KNAB0259010502
BTW-id: NL002049428B62
