adembeweging

Deze week was er aandacht voor de adem tijdens de mindfulness training. Een krachtig instrument dat je altijd kunt gebruiken, want je hebt jouw adem altijd bij je. Kracht van de adem Sinds ik wekelijks yoga beoefen ben ik mij al veel bewuster van de kracht van de ademhaling. Tijdens de yogalessen heb ik geleerd […]