INSPIRATIE & BLOG

Blog Posts

Carrière

Samen richting het ondernemerschap 

Afgelopen maanden merkte ik dat er iets niet klopte. Gelukkig wist ik al snel wat er niet klopte. Nu nu ben ik er klaar voor om hier helder over te zijn en het met jou te delen.  Zullen we samen ons vuurtje laten branden?  …

Carrière

Trek aan wat je heel graag wilt 

We hebben allemaal weleens een dag dat we ons heel erg zwaar voelen of juist helemaal in flow. Het liefst willen we altijd in een flow zijn natuurlijk. Ik vertel je hoe je aantrekt wat je wilt en deel mijn eigen ervaring met een energy...
Carrière

Het ergste dat kan gebeuren 

Intuïtief voel je dat je een kans moet pakken, maar tegelijkertijd neemt angst en onzekerheid het direct van je over. Wat is nu het ergste dat kan gebeuren?   Ik nam een sprong Afgelopen weken stonden voor mij in het teken van een nieuwe sprong...
Carrière

Hoe lang ga je dit nog volhouden? 

Ik ben op zoek naar de volgende vrouwen, wil je mij een bericht sturen als je iemand kent of jezelf herkent? Dit is een oproep! Aan alle vrouwen die al langere tijd geen voldoening en plezier meer uit hun werk halen. De vrouwen die al...
Design

Zou je dat nou wel doen? 

Waarschijnlijk heb je het in de afgelopen tijd meerdere keren gehoord, ‘zou je dat nou wel doen?’. Het maakt je hartstikke onzeker en eigenlijk vraag je je af of ze misschien wel gelijk hebben. Begrijpelijk! Laten we samen een stap vooruit zetten, zodat jij werkelijk...
Carrière

Na de vakantie wordt alles beter! 

Ga jij binnenkort op vakantie? En hoop jij stiekem dat je tijdens de vakantie het gevoel ‘iets anders te willen’ van je af kan schudden? Ik deel mijn verhaal hoe mijn vakantie mijn hele leven veranderde.   Eindelijk alles even loslaten De vakantieperiode is weer…

Carrière

Moedig besluit om de kudde te verlaten 

Ik besef mij telkens meer hoe moedig het is om een stap te nemen in je carrière. Er gaat geen dag voorbij dat ik een vrouw spreek die moeite heeft met het loslaten wat vertrouwd is en ondertussen verlangt naar meer vrijheid, plezier en voldoening...
Carrière

Veel ideeën maar ik kom niet in actie 

In de eerste fase van het opstarten van mijn bedrijf merkte ik dat ik veel ideeën had over wat ik wilde, maar ik kwam telkens niet verder dan weer een mindmap maken. Ik heb in die periode ontelbaar veel ideeën  opgeschreven. Ik weet nu dat…

Carrière

Niemand begrijpt wat ik voel! 

Je onbegrepen voelen maakt je onzeker en verward. Gevolg is dat je je gaat afzonderen van je omgeving, maar vooral van jezelf. Ik begrijp je! Ik doorliep zelf ook het proces en laat je zien hoe je het verschil kan maken. Ik voel me onbegrepen…

Wat anderen zeggen

Wat anderen zeggen: Rose-Mary 

‘Het programma met Mariëlla heeft letterlijk deuren geopend. Ik heb ontdekt dat ik mijzelf klein houd en buitenspel heb gezet. Ik durf nu buiten de muurtjes van mijn gouden kooi te kijken. Af en toe vlieg ik nu de weide wereld in om te ontdekken…

Wat anderen zeggen

Wat anderen zeggen: Astrid 

‘Dankzij Mariëlla weet ik nu precies wat ik wil, wat voor waarde ik kan bieden en wat voor impact ik kan hebben op mijn toekomstige klanten. In het programma werd pijnlijk duidelijk dat ik mezelf compleet had weg gecijferd in de afgelopen jaren. Ik had…

Wat anderen zeggen

Wat anderen zeggen: Karin 

'Ik weet nu wat mijn verlangen is en waar mijn vuurtje van gaat branden. Wat ik nooit had verwacht; ook heb ik mijn talenten herontdekt tijdens dit groepsprogramma! Ik bezit nu zelfs de drive om mijn talenten te delen en in te zetten. Wat ben ik...
Wat anderen zeggen

Wat anderen zeggen: Marie Jose 

'Mariëlla heeft mij in beweging gebracht, wat mij sterker heeft gemaakt en meer zelfvertrouwen heeft gegeven. Ik heb nu een duidelijk beeld van de richting die ik in wil.' Marie Jose deelt haar ervaring: Is dit nog wel de juiste baan voor mij? Voor ik aan...
Carrière

Zinvol werk doen! 

Heb jij het gevoel dat het werk dat je doet niet zinvol is? Dat je eigenlijk niet goed weet waarom je het doet. En merk je dat het begint te knagen dat je geen doel hebt in je werk? Ik leg in mijn blog uit...
Carrière

Maak je ambitie levend 

Kleine waarschuwing vooraf! Als je na het lezen van dit artikel daadwerkelijk je ambitie levend gaat maken, kan het zomaar zijn dat er ook daadwerkelijk iets gaat veranderen. Ben je er klaar voor? Verstoppertje spelen, 7 8 9 10, ik ben er niet Hoogstwaarschijnlijk ben...
Mindset

Focus je op wat je meer wilt in je leven 

Afgelopen weken sprak ik met diverse mensen over het ondernemerschap, de mooie kanten en ook over de uitdagingen. Tijdens één van deze gesprekken vroeg iemand mij, zou je opnieuw willen solliciteren voor een functie bij een werkgever. Ik antwoorde heel resoluut NEE. Mijn motivatie om…

Verbinden

De kracht van jouw verhaal 

In mijn leven en werk heb ik het voorrecht en de vrijheid om veel nieuwe mensen te ontmoeten. Het mooie van al deze ontmoetingen is dat ik veel unieke, ontroerende en impactvolle verhalen van mensen krijg te horen. Verhalen die recht je hart binnenkomen en een…

Mindset, Verbinden

In gesprek met jezelf 

Ga jij weleens in gesprek met jezelf? Een goed gesprek geeft veel inzicht. Je ontdekt veel over jezelf, want alle antwoorden zijn in jezelf te vinden. In deze blog waarom je nu nog een goed gesprek met jezelf moet voeren. In gesprek met mijzelf De…

Mindset, Verbinden

De kracht van dankbaarheid 

Tel je zegeningen is een veel gehoorde uitdrukking. Ben jij je regelmatig bewust van jouw zegeningen? Of ervaar je het meer als vanzelfsprekend? Sinds ik dankbaarheid heb ontdekt is mijn leven heel veel mooier geworden en kan ik volledig genieten van de momenten en mensen…

Carrière, Design, Mindset

Fouten maken moet! 

Ben jij bang om fouten te maken? Het maken van fouten biedt zoveel voor je persoonlijke ontwikkeling en groei, dat ik zou willen zeggen fouten maken moet! Fouten maken is goud waard Ik zal eerlijk bekennen dat ik ook niet direct sta te springen om…

Mindset

Mindfulness week 4 Erbij blijven 

Deze week was het thema van de les ‘erbij blijven’. Volledig in het nu zijn betekent dat we oplettend zijn, dat je wakker bent en dat je weet wat je doet. Maar hoe houd je je aandacht dan op het nu en kan je altijd…

Verbinden

Krachtig verbinden 

Ons leven is enorm druk met allerlei verplichtingen. We rennen onszelf voorbij, multitasken de hele dag en hebben vluchtig contact met elkaar. Kortom er is weinig ‘tijd’ voor oprechte verbinding met anderen. Laat dit nu een krachtige pijler zijn voor een betekenisvol leven. Erbij horen…

Mindset

Mindfulness week 3 Omgaan met moeilijkheden 

In het leven ervaren we momenten van vreugde en vrijheid, maar moeilijke omstandigheden horen nu eenmaal ook bij het leven. Dit is niet altijd leuk, maar de manier waarop je hiermee omgaat bepaald voor een groot deel of je de moeilijke situatie je leven laat…

Mindset

Wees bang en doe het toch 

De afgelopen maanden heb ik mij op momenten onzeker en bang gevoeld. Het starten van een eigen onderneming vraagt enorm veel moed en doorzettingsvermogen. Soms nemen de angsten het van mij over en is de innerlijke criticus sterk aanwezig. Maar ik kies ervoor om niet…

Mindset

Mindfulness, week 2 kracht van de adem 

Deze week was er aandacht voor de adem tijdens de mindfulness training. Een krachtig instrument dat je altijd kunt gebruiken, want je hebt jouw adem altijd bij je. Kracht van de adem Sinds ik wekelijks yoga beoefen ben ik mij al veel bewuster van de…

Carrière, Mindset, Verbinden

365 dagen veranderen 

Precies een jaar geleden op 21 september 2016 veranderde mijn leven. Wat is de tijd snel gegaan. Ik kijk in deze blog terug op 365 dagen veranderen. Een bijzondere dag 21 September is in vele opzichten al jaren een bijzondere dag voor mij. Mijn tante…

Verbinden

Kracht van een compliment 

Een oprecht compliment geeft je direct een positief gevoel. Ik ontving onlangs onverwacht een heel mooi en treffend compliment. Ik vond deze ervaring zo bijzonder dat ik het graag met je deel en jou wil aanmoedigen meer complimenten te geven. Klein gebaar, bijzonder mooi effect…

Mindset

Leer helend schrijven 

Sinds januari schrijf ik wekelijks blogs over mindset en carrièreontwikkeling. Naast mijn blogs schrijf ik ook voor mijzelf. Voor mijzelf dingen opschrijven heeft een helende werking op mij. Wil je weten hoe het zit en zelf het helende effect van schrijven ervaren? Ik deel mijn…

Mindset

Verandering, kans of bedreiging? 

In deze tijd volgen veranderingen elkaar in een hoog tempo op. Er zijn veel manieren om met een verandering om te gaan. De één is er blij mee en de ander ervaart het als een tegenslag. Ik geloof erin dat in elke verandering kansen liggen…

Mindset

7 tips om te stoppen met piekeren 

Lig je ’s nachts eindeloos te piekeren, gaan je gedachten met je aan de haal, kan je gedachten moeilijk loslaten. Piekeren kan je behoorlijk bezighouden en kost energie. In deze blog tips om te stoppen met piekeren. Slapeloze nachten Ik heb een tijd gehad dat…

Mindset

Vakantiegevoel vasthouden 

Afgelopen 2 weken was ik op vakantie naar Paros. Een fantastisch Grieks eiland een echte aanrader wat mij betreft. Een hele fijne sfeer, lekker eten en vriendelijke mensen. Ook dit jaar heb ik behoefte om het vakantiegevoel thuis vast te houden. Niet direct terugvallen in…

Carrière

Met opgeheven hoofd 

Het hangt als een donkere wolk boven je hoofd, je bent ontslagen! En nu? Alles lijkt onduidelijk, geen zicht op ander werk, vragen als ‘waarom ik’ dwalen door je hoofd en je ziet het allemaal niet meer zitten. Ho stop! Change your mindset en verlaat…

Carrière

Laat je talenten stralen 

Ben je op zoek naar jouw talenten? Weet je niet goed welke kwaliteiten je hebt? Of wil je meer werken vanuit passie? In deze blog lees je hoe je jouw talenten laat stralen. Ontdek je talent Zelf heb ik lang geworsteld met de vraag wat mijn…

Carrière, Mindset

Nut en noodzaak van vakantie 

Het is deze week officieel zomer! Ik ben al aan het aftellen en dromen van witte stranden en palmbomen, nog een paar nachtjes slapen en dan vertrek ik naar Griekenland. Regelmatig vakantie en tijd voor jezelf nemen is erg belangrijk. In deze blog lees je over…

Verbinden

All about me 

Sinds januari schrijf ik blogs over diverse onderwerpen gericht op mindset en carrière. Deze week een keer een andere blog van mij, want deze blog gaat helemaal over mij! Afgelopen tijd heb ik veel nieuwe volgers gekregen en ik realiseerde mij dat niet veel van jullie…

Carrière

Tips voor een pakkend businessplan 

Het schrijven van mijn businessplan was geen gemakkelijk klus. Om eerlijk te zijn vond ik het gewoonweg frustrerend. Om die reden deel ik mijn ervaringen en geef ik je tips om je businessplan aan te laten sluiten bij jouw plannen. Ik ben gestart met ondernemen…

Carrière

Work somewhere awesome 

Een inspirerende werkplek vind ik heel erg waardevol. Nu ik vaak thuiswerk zoek ik graag andere werkplekken op. Altijd thuiswerken is ook zo ongezellig. In deze blog waarom een inspirerende werkplek goed werkt, welke plekken ik graag bezoek en op avontuur bij de tofste werkplek…

Carrière, Mindset

Van dromen naar doen in 6 stappen 

Afgelopen week schreef ik mij officieel in bij de KvK als ondernemer. Het is eindelijk zover, na maanden van ideeën spuien, inspiratie opdoen en dromen van mijn eigen onderneming, heb ik de stap gezet. In deze blog hoe je van dromen naar doen komt. Dagdromen…

Mindset

De houdgreep van ‘te druk’ zijn 

Als ik iemand vraag hoe het gaat, krijg ik vrijwel standaard het antwoord; ja goed, druk! Of iets in die trant. Inmiddels krijg ik de indruk dat we allemaal heel druk zijn of in ieder geval heel vaak zeggen dat we druk zijn. Wat is…

Mindset

Durf jezelf te zijn 

Durf jij jezelf te zijn? In de reclame van parfumerie ICI Paris XL wordt gesuggereerd dat je ‘jezelf durft te zijn’ als je crèmes, mascara’s of andere producten gebruikt. Een reclame waar ik direct grote vraagtekens bij zet. Durf jij jezelf te zijn? Toch is het wel…

Carrière, Mindset

Finding my why 

Wat is mijn why? Dit is de vraag die mij dagelijks bezighoudt nu ik mijn businessplan aan het schrijven ben. Want ja ik heb mijn besluit genomen, ik ga ondernemen! Het idee mijn eigen onderneming te starten geeft energie en de ideeën stromen. Maar hoe…

Carrière

Go for it, maak een carrièreswitch 

Het gevoel een carrièreswitch te willen maken? Why not! Zet die stap en beleef nieuwe avonturen. Choice for life? Op jonge leeftijd maak je al belangrijke keuzes als het gaat om je opleiding en loopbaan. Deze bepalen vaak ook je eerste stappen in je carrière….

Mindset

Vertrouwen bouwen 

Deze week had ik voor het eerst het gevoel geen onderwerp voor mijn blog te hebben. Toch brak er geen paniek uit en had ik er vertrouwen in dat er inspiratie voor een blog zou komen. Het bracht mij op het idee om mij in het…

Mindset

Doing a happy dance, het is zomertijd! 

Dit weekend is de klok een uur vooruitgegaan. En hoe verschrikkelijk ik dit altijd vind, want uit mijn ritme, moe op verkeerde tijden en van slag, ik hou echt van de zomertijd. Het gevoel dat we weer richting de zomer gaan, lange avonden, gezelligheid en…

Mindset

Van oogkleppen op naar ideeën fabriek 

Creatief denken en geïnspireerd werken waardeer ik enorm in mijn werk. Zeker in mijn laatste opdracht voor mijn werkgever heb ik uren met collega’s mogen broeden op vernieuwende ideeën onder andere door te brainstormen. Lees in deze blog wat geïnspireerd werken mij heeft gebracht en…

Carrière

Waarom ik vooral niet moet ondernemen 

Op mijn ontdekkingsreis van vast dienstverband naar … een volgende stap, ben ik vooral mijzelf aan het inspireren, lees ik veel, bezoek ik meetings, ontmoet ik nieuwe mensen en denk ik na over mijn volgende stap. Eén van mijn gedachten is om te gaan ondernemen….

Mindset

Wat je aandacht geeft groeit 

In mijn blog ‘Mijn Great Myndz’ vertelde ik jullie over mijn interesse voor het brein. Met name hoe creativiteit werkt in het brein vind ik een interessant onderwerp. Om hier wat meer over te weten te komen ging ik naar de proeverij ‘Neuroleiderschap’ van Guido de Valk….

Mindset

Innerlijke stem de baas 

Was Blue Monday verlaat? Of zat ik er gewoon helemaal niet lekker in. Afgelopen maandag was een ramp. Mijn innerlijke stem had mij even goed te pakken. Waar ben ik aan begonnen? Hoe moet het nu verder? Wat wil ik? Waar moet ik in mijn…

Verbinden

Een dapper besluit? 

Na de aankondiging van mijn vertrek bij mijn werkgever, kreeg ik enorm veel berichten van mensen. Veel mensen geven aan mij dapper te vinden, hebben respect voor mij en wensen mij veel succes op mijn nieuwe pad. Herhaaldelijk geven mensen bij mij aan zelf ook…

Verbinden

Mijn Great Myndz 

Mensen die mij een beetje kennen weten dat ik gefascineerd ben door het brein. De werking van ons brein is ontzettend boeiend en bijzonder. Het brein is eigenlijk te ingewikkeld om te begrijpen, maar het controleert wel je hele leven. Mijn fascinatie voor het brein…